Hidrogestante

As aulas além de melhorar o condicionamento físico da mãe e de trazer benefícios para o bebê, ajudam fortalecer as musculaturas que serão utilizadas na hora do parto. As aulas possuem duração de 1h30min e estão divididas em duas partes: a primeira, trabalho de flexibilidade no solo e a segunda parte ocorre dentro da piscina trabalhando a mente e o corpo do aluno.

O trabalho desenvolvido é específico e personalizado:

• Monitoramento da freqüência cardíaca, através dos frequencímetros.
• Aferimento da pressão arterial antes e após as aulas.
• Auto-estima e auto-controle.
• Aspectos fisiológicos, emocionais e sociais.
• Variações de aulas
• Acompanhamento da freqüência cardíaca e da pressão arterial através de um relatório mensal específico com gráficos enviados diretamente para os médicos.
• Acompanhamento mensal do crescimento da barriga da mamãe através de fotos.

Hidro Melhor idade

A Academia oferece um horário exclusivo para melhor idade. As aulas são diferenciadas, melhorando o condicionamento físico, respeitando e estimulando as necessidades cognitivas, socio afetivas e motoras de cada aluno.