Fitness
Musculação
Dispomos de uma sala ampla e agradável para a prática da atividade física, nossa equipe é formada de profissionais treinados para dar aos nossos alunos o programa apropriado conforme suas necessidades e objetivos, respeitando os limites de cada um.
Dentro de nossas dependências desenvolvemos alguns programas como:
- Condicionamento físico
- Treinamento aeróbico
(melhora cardio-respiratória e ou queima calórica)
- Alongamento
(melhora postural, diminuição de dores no corpo)
- Hipertrofia
(aumento do volume da massa muscular).