Da iniciação ao aperfeiçoamento técnico, com aulas ministradas por profissionais qualificados. Que tem como objetivo promover a melhora da saúde, bem-estar e condicionamento físico do indivíduo.
Destinado para pessoas que desejam aprender a nadar, e a vencer traumas e medos.
Aperfeiçoamento dos 4 nados, melhora do condicionamento físico, aumento da força, aumento flexibilidade, melhora da auto-estima e alto gasto calórico.
Incentivada a partir dos 12 anos, tem como objetivo o desenvolvimento de treinos mais intensos, incentivando os alunos a participarem de competições e ao mesmo tempo, estimular a sociabilização.
